Deseda95 14.34 km Futás 2017-04-19-n 04:27-kor

Deseda95 futás

2017.04.19 Szerda, 04:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:50

Távolság

14.34 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ma szerencsémre az indulás előtt megnéztem a net-et, valamint a hőmérőt, annak megfelelően öltöztem. A városból kiérve rámrontott szélbarát, majd jelentős távon velem tartott. A Desda vize háborgott, hullámok csapdosták a partot, amely a horgászokat is távol tartotta. A Kajak háznál repülő forduló, mivel nem akartam a szélben áthülni. Vissza felé már világosodott, amit késleltettek a marcona felhők. A mozgás jól esett, hát még a lakás melege.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:50	14.34	05:26	11.05	0	0	166	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.