Edzésleírás
tekeres a Polythlonos csapattal (Szeman Csilla szervezese, a Florian terrol). Valtott vezetessel mentunk, igy nagyobb atlag jott ki mintha egyedul mentem volna. Budakalasz-Szentendre-Tahi es meg 5 km, majd megforduktunk es ugyanott vissza. Vosszafele hatszel volt, nagyon jottunk.
+13 km, amig oda eltekertem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:47:30 | 78 | 02:09 | 27.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |