Deseda95 14.21 km Futás 2017-04-11-n 04:20-kor

Deseda95 futás

2017.04.11 Kedd, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:33

Távolság

14.21 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Meglepően kellemes hőmérséklet fogadott. A változóan felhős égbolton időnként előbukkant a telihold, jó fényviszonyokat létrehozva. Pihenőnap ellenére nehezen indultam, amelyhez bizonyára hozzájárult a szőlő kikapálás is. A Deseda feszített viztükörrel várta a pirkadatot, csend honolt a tájon. A csónakháznál rövid szusszanó, majd irány visssza. A FILK-nél már érzékelhető volt a pirkadat, amelyet a felhők késleltettek. A kerékpárutat egyedül bitoroltam, de a városban találkoztam Anitával. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:33	14.21	05:32	10.85	0	0	159	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.