kádárévi futás

2017.04.07 Péntek, 15:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:43

Távolság

12.12 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Jó estét. Picit későn, de nagyon kalandos lett a délutánunk :D
Sikerült kizárni magunkat a lakásból. Amatőr hiba, de sokan elkövetik :D
Persze zártörő ember csak 9-re tudott jönni. Tehát menedéket kellet
szerezni, mert a hőmérséklet nem volt túl magas. Nagymamánál húztuk meg magunkat :D
Aztán jött a záras ember, mi fel voltunk készülve ,hogy a lakóközösség kivet majd magából, mert
fúrás, faragás lesz. Aha, persze. 10 mp alatt nyitotta ki a srác az ajtót :O A munkadíj 15.000 :O
Kérdeztem is a férjemet, hogy nem akar-e inkább ezzel foglalkozni :D
Azért futni is voltam ma :) Az a szokásos északi szeles történet lett. Ment előttem 2 srác, aztán
beértem őket, kkor láttam ismerősök :) Mentem velük 2 km laza beszélgetős 6 perceset.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:43 12.12 05:20 11.24 0 0 147 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 2582 napja

15 sablon ár...nem is sok...gondolom nem engedte nézni :-)

Kívülre is kilincs...ennyi...

Régen még a mosógép csövét nem felrakni a kádra is alap volt :-)

Gratula!

kádárévi képe

kádárévi 2582 napja

Dunakanyarban vagyunk. Ebből a 15-ből, 10 a kiszállás. Nagy biznisz. És sok a munkájuk.

RunKa képe

RunKa 2583 napja

15000 ???????????????? Úristen.... durva :( Lehet ez volt az egyetlen munkája a héten és jól megkérte az árát.

De hogy van, hogy nálad mindig fúj a szél ? Nagy barátod lehet :P  Egsike ! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!