Deseda95 5.42 km Futás 2017-03-31-n 06:30-kor

Deseda95 futás

2017.03.31 Péntek, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:47

Távolság

5.42 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Hosszú tanakodás után, mikor egyedül maradtam a szobában, mert társam felhúzta a futócipőt, én is felvettem. Eredetileg a mai napot pihenéssel akartam tölteni, de a tervezett normához szükségest még letudtam. Kellemes hőmérséklet, károgó varjak, bujkáló Napocska fogadott. A mezei pályán egy gyalogos kempinglakóval találkoztam, aki örömmel viszonozta üdvözlésem. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:47	5.42	05:08	11.70	0	0	153	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.