Edzésleírás

800 közepes bem. (12:15),
800 ököl (13:21),
800 fartlek, 66 erős/66 laza (12:15),
800 tempószám. (12:23),
300 levez.

Mom 33as. jobb lett volna tegnap 50esben, de munka miatt sajnos nem jutottam le, így marad mára, résztáv utánra. reggel nem is volt olyan nehéz felkelni, és a városi bringázás is jól esett. az úszás is, bár sajnos tekim nem volt, és a TEA-t pedig otthon hagytam. a fartlekben a laza talán túl laza volt, de legalább az erősek rendben mentek. TEA helyett pedig maradt a tempószámolás, itt 200ig 21, onnan végig 22 ment, kivéve ahol nem koncentráltam eléggé. a végére azért durván le akartak így is szakadni a karjaim.