bettina7 2.23 km Úszás 2017-03-27-n 06:15-kor

bettina7 Úszás

2017.03.27 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.23 km

Tempó

26:54 p/km (2.23 km/h)

Edzésleírás

Mom 33m

600m bemelegítés

2x133m gyors láb

16x33m technika 528

3x100m kimászásással kellett volna

3x(33 sprint 66 5-ös 33 laza) 400

133m levezetés

Most kimaradt egy kis idő az úszásból, valamiért nem érzem, hogy jajj de mennék, mint előtte. A vízben azért már jó mindig. és lassan a buborék is lekerül és lehet barnulni :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.23	26:54	2.23	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.