tomcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:07:28Távolság
1.8 km Szint: 10 mTempó
04:09 p/km (14.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Veres, 1848-as futás...
2014-ben voltam, elvileg 7:02-őt mentem...kiváncsi voltam most mi a szitu...persze edzés nincs mögötte...
1km-ig okés, aztán beálltam egy tartható tempóra, amit a végén nem tudtam fokozni :-)
Nem akartam kifingani teljesen...
Maxra is kiváncsi voltam...ennyit már rég láttam...talán 185 lehet a max...most...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:28 | 1.8 | 04:09 | 14.46 | 10 | 107 | 180 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 2609 napja
Ki a kicsit nem becsüli... grat!
Blue 2610 napja
Biztosan lejtőn futottál. :D
tomcsi 2610 napja
Köfi!
Nem vártam eredményhirdetést, pedig korosztályban lehet felfértem a dobogóra...dolog volt még otthon...és még csak aztán indult a váltó...igen...1800 méter váltásban... :-)
csabipontkom 2610 napja
Szaggattad az aszfaltot rendesen! :) Gratulálok!
holovacz 2610 napja
Nem is tudtam, hogy tudsz ilyet. :) Gratulálok!
RemAti 2610 napja
Nem rossz. :)
Sneci-ke 2610 napja
jól kipörögtek a lábaid, grat
kádárévi 2610 napja
Szépen elkented. Grategs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 2609 napja
1848 váltó jóval több, mint egy 4x400, pedig a 400 is baromi kemény versenyszám, vége nagyon tud fájni. Profiknak. Amatőröknek a teljese második fele. :) Időhöz grat! Ezt kéne kitolni félmaratonra! ;)