Deseda95 futás

2017.03.14 Kedd, 04:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:34

Távolság

14.33 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

A tegnapi kerti munka hatását ébredéskor még éreztem, de a csodűlatos holdvilág csalogató volt. A derült égbolt hatása már hüvösvölgy 1-nél is érezhető volt, amely a kifolyonál még fokozottabban jelentkezett.A Deseda víztükrén a világos égbolt tükröződött. Vissza felé már erőteljes pirkadat jeleit láthattam Toponár felett. A helyzet jelző fényekkel már takarékoskodtam, bár a horgászok egymás után jöttek kétkeréken. Zsillénél szemből érkezett Pisti, aki hazáig kisért, miközben jót dumcsiztunk, holnapi programot egyeztettünk. A mozgás jól esett, kelélemes tavaszi napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:34 14.33 05:25 11.08 0 0 162 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!