Deseda95 futás

2017.03.15 Szerda, 05:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:46

Távolság

18.33 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Ma reggel Andris és Pist társaságában vágtunk neki a távnak. A városból kiérve a K-i égbolton felfedeztük a horizonton a sapkáját megjelenítő, vörösen izzó Napot. Egy percen belül elrugaszkodott a földtől, majd sárgásra váltva köszöntötten az Őt szemlélőket. A levegő friss volt, a fű helyeként dértől fehér. A Deseda nyugodt víztükörrel nyújtúzott a partjai között, ahol tömegesen jelen voltak a horgászok. A hídnál rövid frissítő, majd irány vissza. Az útunk során kiértékeltük a harkányi futást, azóta történteket, de a politikát sem hagytuk ki, majd székely viccekkel lazítottunk.Az 1-es után érkezett Andibandi, nw stílusban, határozott tempóban, vidáman.. A Zsillénél szemből érkezett egy futópártos, akik látva, hogy mi már vissza felé jövünk: Talán elaludtunk? kérdezték. A csapatedzés jól esett, köszi Fiúk, egészségünkre. Tavaszias időben, ünnepléssel töltött napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:46 18.33 05:36 10.70 0 0 156 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 2613 napja

Jó volt látni titeket, már szemüveg nélkül is ismerős volt a mozgásotok! :) Gratulálok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!