zolle 3.8 km Úszás 2017-03-10-n 05:50-kor

zolle Úszás

2017.03.10 Péntek, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:00

Távolság

3.8 km

Tempó

20:47 p/km (2.89 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

1000 (150 technika - 50 submax);

400 tájékozódó - 30" pihi - 100 gyors - 10" pihi - 100 gyors - 30" pihi - 400 medencealj érintés;

1000 folyamatos (17:30);

400 lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:00	3.8	20:47	2.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 2626 napja

Te sem spóroltad ki a km-t a medencéből. EGS!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.