zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
13 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Edzésleírás
Ki a szigetre 10:10;
fél szigetkőr, egy kis nyújtás és 3/3 oszlop repülő futás.
2. szigetkörben
2x(1000,500,500) - 3:33 /3'p, 1:42 /1:45p, 1:46 /1:45p
3:38/3'p, 1:43 /1:45p, 1:45/3:30p
Vissza a szigetről 9:35
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 13 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
