Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:02Távolság
14.3 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Az eső miatt később indultam. A levegőt felfrissítette, szinte harapni lehetett. A pirkadat jelei már megjelentek, így nem volt szükség lámpára. A keverőnél utolért B. Feri mopedjével, majd megkérdezte, hogy elaludtam, hogy csak most megyek kifelé. A beszélgetést a tóparton fejeztük be. A Deseda vízfelületének jelentős része tükör volt, de a vadkacsák már vizen, parton megjelentek. A kajakháznál szusszanó, majd irány vissza. A felkelő Napot sajnos a felhők elfedték. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:02 | 14.3 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 166 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2616 napja
Én is a csónakházig mentem csak később.Egészségedre Gyuri!!