Csontos 12.4 km Futás 2017-02-28-n 08:55-kor

Csontos futás

2017.02.28 Kedd, 08:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:35

Távolság

12.4 km Szint: 138 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Laza kocogás egy darabig Nyári Zolival. Törökugrató felé indultunk, és 7 kili után hazaért a Zoli, így egyedül kerekítettem még egyet a mostani kedvenc útvonalamon, A Budaörs pálya mellett fel és haza. Eléggé elfáradtam, és a pulzusom is mutatta, hogy a hétvégi verseny után még eléggi ki vagyok fáradva.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:35	12.4	05:51	10.25	138	0	186	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.