Csontos 17.14 km Futás 2017-03-02-n 08:45-kor

Csontos futás

2017.03.02 Csütörtök, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:41

Távolság

17.14 km Szint: 203 m

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Reggeli közös kocogás Ildivel, Zolival és Krisszel. Elkocogtunk gazdagrétre, ott már jó rég nem jártam, és mentünk egy kört a futópályán ha már gazdagréten jártunk. Haza a főúton jöttünk, Ildit és Zolit hazakísértük, utána folytattuk az utunkat 5 kili erejéig a kedvenc útvonalam felé. Nagyon jót beszélgettünk közben, észre se vettem, hogy már 17 kili jött össze. Csodaszép idő is lett a végére, sajnos a meló miatt haza kellett vennem az irányt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:41	17.14	06:03	9.92	203	0	190	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL KAYANO 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.