Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:46Távolság
14.31 kmTempó
05:18 p/km (11.33 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Pihenőnap után nehéz volt indulni. A hőmérséklet meglepően magas volt, amely meghozta a madarak éneklési kedvét . A városból kiérve a Ny-i szél segítette haladásom. A Deseda már jelentős felületén hullámzott, a szél csapkodta vizet a parthoz. A csónakháznál forduló, majd a pirkadat fényénél indultam vissza. A 2-es után a K-i égbolt vörös színbe öltözött, a Napnak megszólalt az ébresztő órája. A nyitott szakaszokon szél barát ugyancsak megmutatta erejét. A városba érve lekapcsolták a közvilágítást. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:46 | 14.31 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 169 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2632 napja
Egészségedre Gyuri!!