kádárévi 8.12 km Futás 2017-02-19-n 11:50-kor

kádárévi futás

2017.02.19 Vasárnap, 11:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:59

Távolság

8.12 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Ma nem volt annyira jó idő, de azért szar sem :)
Egy a lényeg, hogy ennél rosszabb már ne legyen.
A futás jó volt, véletlenül fokozóra sikerült (strava szerint, polar szerint csak majdnem)
Láb ugyanolyan, enged futni, még tempózgatni is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:59	8.12	05:10	11.60	0	0	154	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2630 napja

Dehogynem használ, hiszen nincs fájdalom. Nem tudom, hogy IT-e, én annak gondolom a feszülés miatt. Gyógytornászhoz 25-én megyek. Köszi

tomcsi 2630 napja

nem szarozol...ja de mégis... :-)

Grat!

RunKa 2630 napja

Nem használ neki az smr ? Ez most akkor IT ? Gyógytornász mit mond ? Nincs több kérdésem, csak mondanivalóm: RemekEgs :)

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.