xocai.lajos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:04Távolság
17.3 kmTempó
04:55 p/km (12.20 km/h)Edzésleírás
12-12,6 km/h közti tempóban (de döntően 12-vel) futottam egy jól eső hosszút a Life1-ban a padon.
Utána 2x15 perc szauna, mint 3. hete minden futás után. Klasssz
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:04 | 17.3 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
