Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:38Távolság
14.24 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
Holdfényes, párás, hideg fogadott induláskor. A parkoló autók kivétel nélkül kaparásra vártak. A Deseda jége ma is a holdfénytől sárgállott. A FILK-nél jártam, amikor a tó jegén egy repedés suhant végig, sajátos érces hangja a reggeli csendben ijesztően hatott. Vissza felé már a pirkadat fényeiben indultam, illetve megcsodálhattam a napkelte előkészületeinek fényváltozásait. A pékségben feltankoltam, potyáztam egy kis illatot. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:38 | 14.24 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 160 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2641 napja
Hideg reggel..jó edzés egészségedre...