Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:20Távolság
12.41 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
192
Edzésleírás
A hold magasan járt a Ny-i égbolton, mikor elrajtoltam. K-i szélbarát azonnal csatlakozott, kitartott az oda vezető úton. A fényviszonyok tökéletesek voltak, így távolról észlelhettem az alőttem gyaloglókat. A Deseda teljes nyugalomban, csendbe burkolódzott, jég uralja. Vissza felé a pirkadat fényei is rátettek egy lapáttal. A keverőnél találkoztam Katival, aki már haza felé tartott. A mozgás jól esett, derűs napot porttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:20 | 12.41 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 192 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2643 napja
Egészségedre Gyuri ! Holnap kereslek telefonon délelőtti órákban.