Deseda95 14.15 km Futás 2017-02-09-n 06:10-kor

Deseda95 futás

2017.02.09 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:11

Távolság

14.15 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Ma is a váltó második tagja voltam, mivel unokákra felügyelni kellett, miközben Ők jóízüen alaudtak. Ma is kellemes, lengedező szeles reggel volt. A Deseda jegét fátyol hó borítja, amely hajnalban hullott. A kifolyónál egy gém keresett élelmet. A kajakháznál szusszanó, majd irány vissza. A Füredés Toponár közti útszakaszon élénk forgalom volt. Ma B Kati futótárssal is találkoztam, illetve egy kerékpárossal. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:11	14.15	05:23	11.14	0	0	165	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.