Tündüs futás

2017.02.05 Vasárnap, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:53:14

Távolság

37.35 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

Tegnap este munka után kijelentettem, ha valaki 7 óra előtt felébreszt, halál fia!

-Ezt a macska is tudja?

Tudta.

Ráérősen készülődtem, időm tenger.

Imi kísért, s mivel, később kezdődött  a vadászat, az utolsó 4 kiliről maradt le.

"Látod már Siófokot?

Neeem.

Akkor még fuss eppicit!"

 

Középtájon otthonról depózás, közben persze mindenki az utcán van.

Hazafelé az állatkertnél találkoztam a kolléganőmmel és a 10 hónapos kisfiával, babáztam picit, így igen keservesre sikerült az utolsó km, szó szerint alig tudtam elindulni.

A ház előtt a szomszéd srác beszólt: mikor hagyod abba??

MOST

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:53:14 37.35 06:15 9.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

csicsi75 képe

csicsi75 2644 napja

Szép hosszú.Siófok reszkess :)

Bobe képe

Bobe 2645 napja

Már egyre közelebb van az a Siófok. :) Szép futás! Egs!

holovacz képe

holovacz 2645 napja

Mint akiben duracell van :) Gratulálok!

tomcsi képe

tomcsi 2645 napja

qvára ráérsz :-)

Fuss hogy nyugtasd magad :-)

Gratu!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2646 napja

Kálmán is ilyen kedvességekkel motivált ma.

Már benne vagyunk a rajtegyenesben :-))

RunKa képe

RunKa 2646 napja

Álmodban már tuti látod.... Micsoda menet :::)))) 

Tanulhatnál Sneci-kétől alvásügyileg :) Egészség !

sankesz képe

sankesz 2646 napja

Nagyon szép távot mentél! Gratula!!

Felszerelések