Edzésleírás
Tegnap este munka után kijelentettem, ha valaki 7 óra előtt felébreszt, halál fia!
-Ezt a macska is tudja?
Tudta.
Ráérősen készülődtem, időm tenger.
Imi kísért, s mivel, később kezdődött a vadászat, az utolsó 4 kiliről maradt le.
"Látod már Siófokot?
Neeem.
Akkor még fuss eppicit!"
Középtájon otthonról depózás, közben persze mindenki az utcán van.
Hazafelé az állatkertnél találkoztam a kolléganőmmel és a 10 hónapos kisfiával, babáztam picit, így igen keservesre sikerült az utolsó km, szó szerint alig tudtam elindulni.
A ház előtt a szomszéd srác beszólt: mikor hagyod abba??
MOST
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:14 | 37.35 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Már egyre közelebb van az a Siófok. :) Szép futás! Egs!
Mint akiben duracell van :) Gratulálok!
qvára ráérsz :-)
Fuss hogy nyugtasd magad :-)
Gratu!
Kálmán is ilyen kedvességekkel motivált ma.
Már benne vagyunk a rajtegyenesben :-))
Álmodban már tuti látod.... Micsoda menet :::))))
Tanulhatnál Sneci-kétől alvásügyileg :) Egészség !
Nagyon szép távot mentél! Gratula!!
csicsi75 2644 napja
Szép hosszú.Siófok reszkess :)