Deseda95 futás

2017.02.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:46:44

Távolság

21.1 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Pulzus

Átlag
166
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Február meghazudtoló időjárási viszonyok között rajtolt a Kaposvár Dombjai Futóverseny a Kossuth térrél. Jó hangulatban vágtunk neki a távnak, illetve a nehézséget jelentő domboknak. A star előtt sok kedves  Sopiival találkoztunk. Balázs fiammal, Pistivel, a tervek szerint együtt haladtunk, de időközben K. Zsuzsi (kétgyermekes anyuka) is csatlakozott a csapathoz. A csapat kemény tempót diktált, de együtt haladtunk. Több viccet is elsütöttünk, beszélgettünk, miközben fogytak a kilóméterek. Számomra csodálatos volt megtapasztalni, hogy a csapat kedvéért valaki a tempót visszfogja, támogatja, folyamatosan kontrolállja társait társait, majd biztatja Őket. Részemről ma nagyot küzdöttem, köszönhetően csapattársaimnak, hatalmas elménnyel lettem gazdagabb, amit ez úton is köszönök! A korona volt unokáim fogadtatása a megfáradt futók iránt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:47 21.1 05:04 11.86 0 0 182 166
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Andibandi képe

Andibandi 2649 napja

Gratulálok! :) Nagy vagy! :)

Csaba43 képe

Csaba43 2649 napja

Kemény vagy Gyuri!Gratulálok a kategória 2-dik helyezéséhez és a csapatnak is.További jó edzéseket kívánok spori!!

hajszi képe

hajszi 2650 napja

Nagyon szép teljesítmény volt, Apu, gratulálok! Csak így tovább! Remélem még sokszor letudjuk együtt ezt a versenyt (is). A kategória 2. helyed pedig csak hab a tortán...

steve71 képe

steve71 2651 napja

Szép volt Gyuri!Kemény tempót diktáltál,de Zsuzsival és Balázssal felvettük a kesztyűt...:)
Gratulálunk a kategóriád második helyéhez!!!

kopi60 képe

kopi60 2651 napja

Fantasztikus..Gyuri nagyon örülök,hogy ismerhetlek..nagyon nagy példakép vagy...és örömmel tettem a biztatást..nagyon nagy boldogság látni azokat a sporikat akikkel nagyon sokat edzettem..szivből gratulálok nektek..a mai is egy csudálatos élmény volt mint résztvevő mint szurkoló egyaránt...folyt köv..ez a lényeg...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!