kádárévi 12.2 km Futás 2017-02-05-n 13:15-kor

kádárévi futás

2017.02.05 Vasárnap, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:32

Távolság

12.2 km

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Én is megnéztem mit ad a februári tavasz. Vizet, qrva sok vizet. Leszaladtam a bringaútra körülnézni, de futhatatlan még. Ahogy elnéztem az is lesz egy darabig, úgyhogy mentem is vissza a járda/úttest kombóra. Néhol akkora a víz, hogy a járdáról a gyalogosok mennek le az úttestre kerülni. Ahova süt a nap ott azért szárad is szerencsére. A futás vegyes volt,ahogy ez mostanában lenni szokott :) Volt pár erősebb km, a többi, ahogy kijött a lépés. Pulzusom napok óta ugyanannyi változó tempóknál :) Fura, hogy nem kell kesztyű, meg softshell :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:32	12.2	05:12	11.52	0	0	157	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2644 napja

Ezek most ilyenek, te ezekből is jól főzöl :) Egs !

tomcsi 2644 napja

ha rövidben futsz majd lejjebb megy :-)

ha nem tartanék a betegségtől kipróbáltam volna :-)

Gratula!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.