Edzésleírás
Life1 padon. Gyors tempó. 1-3 km 13,0 km, 4.km 13,5. 5. 13 km, 6. km 12,5. Utána szauna
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:31 | 8 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |