Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:03Távolság
10.74 kmTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Az éjszaka kihült az utca rendesen, így eltoltam az indulást. Sajnos a hőmérséklet sem sokat emelkedett, de közben felerősödött a DK-i szél. A mezei szakasz felé mentem, hogy megnézzem világosban, de nagy ködben a legelésző őzeket. Bük határához érve nem mertem bevállalni a körforgalom tartó szakaszt, mert oda felé hátszél, vissza felé szembeszél, ami az izzadságtól nedves ruhát képes áthűteni. A településen talán gyérebb volt a forgalom, mint kora reggeli órákban. A szobatársamon kivül más futóval nem találkoztam. A röviditett táv ellenére a mozgás jól esett, hát még utána a gyógyvíz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:03 | 10.74 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 167 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2658 napja
Egészségedre Gyuri!Kellemes lazulást spori!