Edzésleírás
Fénytelen, párás, hűvös időben indultam. A hideg kicsalogga a könnyeket a szememeből, így a négysávoson átkeléskor csak Rita hangjára álltam meg, egyébként elfutottam volna mellette.Nagyon örültem a találkozásnak, mivel régen volt lehetőségem vele beszélgetni. De a hideg miatt folytattam a tempót.Az út változatlanul rossz volt a keverőig. A Deseda szélén nagy tempóbaan vágják a nádat, a starnd területével már végeztek. A kajakháznál megűlltam pihenni, közben befutott G Péter, aki szintén ott fordult, így vissza felé együtt jöttünk az asztalitenisz csarnokig. Jót ducsiztunk a megismerkedésünk örömére, így gyorsabban telt az idő. A mozgás jól esett, amelyet a találkozások színesítettek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:49 | 14.27 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 156 |