kádárévi 12.37 km Futás 2017-01-21-n 11:11-kor

kádárévi futás

2017.01.21 Szombat, 11:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:48

Távolság

12.37 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

Csodálatos ez tél :) Megszokott útvonalamon megyek,ott már ismerem az állapotokat. Nagyon hideg volt ismét, ezt már reggel éreztem, amikor kinyitottam az ablakot. Mellbevágó volt Kicsire nem adunk, jön a tavasz :) Koreográfia szokásos. Kocogás, séta, futás, séta, kocogás, futás, séta stb...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:48	12.37	05:29	10.95	0	0	149	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 2659 napja

Alapozás van... jó ez :)

tomcsi 2659 napja

nyár se lesz jobb :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.