Deseda95 14.63 km Futás 2017-01-20-n 10:48-kor

Deseda95 futás

2017.01.20 Péntek, 10:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:19

Távolság

14.63 km

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

iIdeális téli viszonyok alakultak ki mára. Csodálatos napsütés, szikrázó havas táj, szélcsend, harapható, tiszta levegő. A Deseda ismét hangoskodott, aza a napsütés , illetve a hideg hatására a jég "dolgozott" csak mélyebb hangot adott, mint hó nélküli időszakban. Az árnyékos területen jóval hűvösebb volt, illetve a talpam alatt ropogósabb. Sajnos ma nem találkoztam futóval, vélhetően később indultam. A mozgás jól esettezen az igazi téli délelőttön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:19	14.63	05:29	10.93	0	0	165	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 2665 napja

Egészségedre Gyuri!

kopi60 2665 napja

egészségedre de csak óvatosan...sérülést elkerülve..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.