Wierchen 2.53 km Úszás 2017-01-19-n 00:00-kor

Wierchen Úszás

2017.01.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

2.53 km

Tempó

26:29 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

400 fordított vegyes bemelegítés
400 technika
14x100 (páratlan-gördülő vegyes-páros gyors) 16 lett volna, de elszámoltuk.
A vegyesek nagyon rosszul mentek. Különösen a pillangónál nem tudtam rendesen emelni a karomat. Nagyon szenvedtem, nem haladtam.
a gyorsak szerencsére egészen stabilan mentek, mondjuk ott lábvízen voltam, a vegyeseken mentem elől. A hát mostanában tűrhetően megy. Gyorsak1:32;34;37;36;33;35;34
333 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	2	33:30	1.79	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.