Dean futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:53Távolság
14.5 kmTempó
04:28 p/km (13.41 km/h)Edzésleírás
Ért.: Ma nagyon nehezen ébredtem, és indultam neki az edzésnek. A lábaim fáradtak, macskásak voltak. Alig bírtam emelni a térdem. Szerencsére a táv háromnegyedénél azért átlendültem a holtponton, és sokkal jobban esett mint ahogy kezdtem. Remélem holnapra kipihenem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:53 | 1.5 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:38 | 3.7 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:01 | 3.8 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:05 | 3.8 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:16 | 1.7 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Nova Cushion m
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
