Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:38Távolság
12.76 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
Az általam remélt olvadás sajnos nem következett be, de elindultam. A kerékpárúton sajnos szembesültem Csabi által leírt útviszonyokkal, azaz a jeges kerékpárúttal. Itt még betársult ÉK-i szélbarát is. A 1.5-nél az út szélén álló hóember mutatta a haladás irányát. A felüljáró után már javultak a viszonyok, ezért a Desi helyett Toponárt választottam, azaz a Kócsag utcán haladtam végig, majd vissza. Több futóval, valamint Kati sporinával találkoztam, aki napi penzumpot a veszélyes út miatt sétálva tudta le.A mozgás jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:38 | 12.76 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 182 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2669 napja
Gratu spori!Egészségedre Gyuri!Csak óvatosan spori!!