Csontos 13.76 km Futás 2017-01-14-n 09:15-kor

Csontos futás

2017.01.14 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:05

Távolság

13.76 km Szint: 181 m

Tempó

07:08 p/km (8.42 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Wadkanz pályabejárós közösségi futás. Gyönyörű havas terepen haladtunk végig szép lassan, folyamatosan bevárva egymást. Még az Annahegyi kilátóra is felsétáltunk a tetőn. Kellemesen elfáradt a lábam a sok emelkedőtől, de azon kívűl teljesen fitt maradtam. Utána szauna is belefért az időbe. Többet kéne terepezni, hogy jobban menjen a fejlődés...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:05	13.76	07:08	8.42	181	0	185	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.