Edzésleírás

Kalenji - 3-an jöttünk össze, Bence (új srác terepfutó), Szabi és én. Így elmentünk a Törökugrató felé annyival megfűszerezve, hogy felmentünk a tetejéig. Onnan le, aztán panoráma és lépcső. Itt olyan 6:20 körül lehetett az átlagunk. Utána elkezdtünk tempózni, és javasoltam, hogy menjünk  el a Shell kútig. A Farkasréti úton már jöttek a közel 5 perces kilik, amit végig tartottunk, sőt belecsúszott 2 db 5 perc alatti is. Így elég kellemesen elfáradva, de nagyon jó érzéssel érkeztünk vissza. A regenerálódási pulzusom tökéletes lett, míg az átlag is kielégítő az ideiekhez képest, főleg, hogy milyen tempót diktáltunk..