Edzésleírás
Normál futás otthonról a szigetre, első szakasz 6 km, majd a szigeten egy kör és onnan a Kaszásdűlőig futottam, így jött ki a 15 km.
Semmi extra, jó a rendszer, hideg volt még mindig...de már semmi szokatlan ebben sem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:43 | 15.12 | 04:37 | 13.01 | 197 | 0 | 0 | 0 |