ZeRoberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:36Távolság
12.16 km Szint: 95 mTempó
04:44 p/km (12.67 km/h)Edzésleírás
Korán mentem futni, mert este nem fért bele az edzés. Éjszakai hóesés után gyönyörű szép látvány volt a Római, viszont a terepviszonyok miatt nem is lehetett erőssebb tempót nyomni.
Nem is akartam, mert ma könnyű futás volt betervezve, de a terep miatt így is elfáradtam. Illetve reggel még nem annyira pörgős a szervezetem, mint este. Az esti edzések nekem valahogy jobban mennek.
Kell erőltetni a reggelt is, mert a versenyek viszont reggel kezdődnek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:36 | 12.16 | 04:44 | 12.67 | 95 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
