Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:21Távolság
14.3 kmTempó
06:27 p/km (9.29 km/h)Edzésleírás
Kezdek kiakadni a tél miatt, egyrészt elfáradok, mire az összes göncöt magamra rángatom, másrészt a találkapontig (3 km) sem melegedett fel a kezem (pedig 2 kesztyű volt rajtam).
Öten jöttünk össze (Rita, Zsolt, Boti FN és Miklós polgi). Úgy volt, hogy a korzón lemegyünk a part menti útra, állítólag csak az eleje jeges.... hát, én megcsúsztam, de még mentettem, Rita viszont seggreült, úgyhogy maradtunk inkább a fenti úttesten. A srácok időnként előrementek, körülöttünk körözgettek, de mindig megvártak, aztán a végén még egy darabig el is kísértek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:21 | 14.3 | 06:27 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 2670 napja
De miért nem veszel fel egy egyujjas bunda kesztyűt ? Tart még egy darabig a mínusz. Pl. mint a síkesztyű, vagy a gyerekkorunkbeli.
Egsi, óvatosan!
tomcsi 2670 napja
Komolyabb gönc kell nem több...bár sosem kéne :-)
Grat!
Huszárlány 2671 napja
Megvolt akkor a keresztedzés is egyben :-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2670 napja
Leírjam?? Még nem volt olyan futásom amiről kesztyűben jöttem haza...ma sem...
Majd én bírom helyetted is a hideget!
Seggesekkel vigyázni, hétvégén megint szentségelünk...
Egs!