Deseda95 futás

2017.01.04 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

6.05 km

Tempó

14:53 p/km (4.03 km/h)

Edzésleírás

A karácsonyfa alatt egy pár nordic walking bot várt gazdájára. Ma volt a napja, amikor életemben elször a nejemmel nekivágtam a farkasüldözésnek. A kialakult rutin szerint öpltöztem, de rájöttem menet közben, hogy ez nem futás. A fordulónál már átjárt a hideg. Ráadásul vissza felé szembeszélben küszködtünk Szóval megtanultam első alkalommal, hogy vastragabban kell öltözni. Egyébként a jeti botozás nem rossz sport, több időd van szemlélni a környezeted, a természetet.. A legfontosabb, hogy a nejemnek igy van személyi biztosítása a városon kívül. N.Tomival és Viki dokinővel találkoztam, látszott rajtuk a meglepetés. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 6.05 14:53 4.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!