Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:08Távolság
14.23 kmTempó
05:34 p/km (10.79 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Ma már hazai pályán indultam a felhős égbolt alatt, fagypont alatti hőmérsékletben. Szokatlan volt a süötétség a néhány napos kényeztetés, de keverőhöz érve helyreűllt a rend. A Deseda teljesen beállt, tükör sima jéggel feszített a derengő fényben. A csónakháznál repülő forduló, majd irány vissza. Két kerékpárossal is találkoztam, nem cseréltem volna velük. A pékségben feltankoltam, potyáztam egy kis illatot, meleget. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:08 | 14.23 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 171 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 2684 napja
Na,ha tudom,hogy kicsit később indulsz,akkor nem keveregtem volna magányosan a városban.
Egészségedre Gyuri!