Edzésleírás
Ma Balázzsal és Pistivel indultunk a hídig tartó távnak. Nagyon kellemes hőmérséklet, lenegedező D-i szél, pirkadat fogadta a csapatot. Balázs ital hátizsákot, jó magam pedig új futó órát avattam. A Desedához érve már teljesen kiválágosodott. Utunk közben végig dumcsiztuk, volt miről. A tó parton gyönyörködtünk a kacsa csapatokban, valamint a jégboritottság ellenére csillogó felületben. A hídbnál frissítő, majd irány vissza. A már felolvadt területeken a vizet a szél felborzolta. Ennek kihasználásra megérkezit B.Feri horgász, az egyetlen. Ahogy közeledtünk a város felé, egymást követve érkeztek a futótársak. Mindenkiből sugárzott a derű. A mozgás jól esett, jó hangulatú társaságban, telen meghazudtoló időjárásban. A mai futást felajánlom Pisti névnapi üdvözléésére. Egészségünkre Fiúk, köszi, klassz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 18.34 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Kruky10 2694 napja
Gratulálok, nagyon szép edzés! Sajnálom, hogy ellustálkodtam ezt a remek futást. Késő bánat... :( Boldog Karácsonyt Gyuri, Balázs és természetesen a családotoknak is!