Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:05Távolság
14.25 kmTempó
05:08 p/km (11.70 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Ma Balázzsal indultunk, a tegnapihoz képest még kellemesebb hőmérsékletben, csak az ÉNy-i szél éreztette hatását. Út közben jót beszélgettünk, amelyre az unokák nem mindenkor adnak engedélyt. A Deseda jegének szélén sirályok pihentek, miközben a vadkacsák vidáman lubickoltak. A hattyúk is a jégmentes felületen uszkáltak. A csónakháznál rövid pihi, kis nyújtás, majd irány vissza. Közben a Nap is felmelkedett a horizonton, de csak a felhők elszinezésére volt lehetőge. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak! Az óra átfordult!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:05 | 14.25 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
