Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 8 | 94 | 157 | 139 | |
00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | 13 | 101 | 161 | 140 | |
00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 11 | 134 | 151 | 142 | |
00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 8 | 135 | 151 | 143 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 18 | 134 | 152 | 144 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 23 | 128 | 151 | 141 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 9 | 129 | 151 | 138 | |
00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 12 | 129 | 156 | 141 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 6 | 123 | 148 | 136 | |
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 8 | 133 | 149 | 138 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 7 | 131 | 140 | 136 | |
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 5 | 131 | 141 | 136 | |
00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 11 | 127 | 140 | 135 | |
00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 7 | 123 | 138 | 131 | |
00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 2 | 128 | 139 | 132 | |
00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 5 | 125 | 139 | 134 | |
00:05:25 | 1 | 05:25 | 11.08 | 2 | 125 | 141 | 134 | |
00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 3 | 124 | 139 | 133 | |
00:05:31 | 1 | 05:31 | 10.88 | 2 | 128 | 137 | 132 | |
00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 10 | 132 | 141 | 136 | |
00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 10 | 122 | 140 | 134 | |
00:02:21 | 0.45 | 05:13 | 11.49 | 4 | 133 | 145 | 139 |
ZoZoo 2709 napja
Laza hosszú frissítés nélkül "zsíron". Az átlagpulzusom magáért beszél. sehol nem kapcsoltam ki az órát, dolgozzon csak :) Kezd alakulni a keringésem. HOKA cipőt még mindig nem szeretem. Amúgy halál unalmas volt :)