Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:44Távolság
14.37 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Edzésleírás
Igazi szürke hajnalban indultam, de szerencsére a holdfény átszűrödött a felhőzeten, biztonságos haladást biztosítva. A városból kiérve betársult K-i szélbarát (havat hozó) kitartóan társam maradt. A Deseda ismét jégpáncélt öltött. A csónakháznál találkoztam a két nw-ossal, akik a hídig tartottaknbeszélgetős tempóban. Vissza felé egy kerékpáros, valamint a szokásos gyalogos srác volt a pályán. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:44 | 14.37 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2701 napja
Szép napot Gyuri!Egészségedre spori!