Edzésleírás
Iminek térdproblémája van ezért most egyedül vágtam neki.
Jelentem, a múltkori szarvasoknak, sem híre sem hamva, valszeg mind a szánok elé fogva várja a feladatát :))) Semmi állattal nem találkoztam, csak a gyümölcskertestől szaladt utánam két kutya, a kanyarig belesétáltam, ne ingereljem őket.
Keresztbe vágott át előttem egy terepfutó két kutyával, na neki kemény szinteket kellett megjárnia, ha keresztbe futott át a hegyen. + volt még két futó az aszfaltoson.
Visszafelé hazahoztuk a karifát, természetesen nem az erdőből, hanem egy ravazdi nénitől vásárolva. Mert nálunk a karifa is a Sokoróből lesz :) (Sokoró a dombok neve)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:28 | 27.13 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
naaa, azért csak volt ott pár állat, még ha nem is a vadabbik fajtából! :) Szép hetet toltál, gratula!
Iminek jobbulást! Szép tempós ilyen terepen! Egs! :)
Ravaszdi neni :D Egsi a futast, az Iminek jobbulast!
Szép helyeken futogtasz :)
Sneci-ke 2687 napja
Jobbulást Iminek