Deseda95 futás

2016.12.12 Hétfő, 04:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:22

Távolság

14.32 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Ma fagymentes hajnalban indultam, de sajnos felhős égbolt alatt, pedig a telihold a az égi függöny mögöt lesben állt. A befagyott Deseda miatt a horgászok mozgása megszünt, az enyém volt a kerékpár út. Az autósok is lassan indultak meg, de már távolról levették a reflektor, amit köszönök ez úton is. A 4-esnél ma is ott állt a megszokott autó, árválkodott. A Desda jege szürkésen nyujtózott, eltünt a csillogás, valamint a madarak. Vissza felé betársult szélbarát is, de pianóban adta elő magát. A városban már megélénkült a járműforgalom, töltődtek az ingyen parkolók. A mozgás jól esett, eredményes hetet Sporttátsak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:22 14.32 05:28 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!