Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:24Távolság
14.14 kmTempó
05:20 p/km (11.25 km/h)Edzésleírás
Ma igazi holdfény futás voltz. A telihold a felhőtlen Ny-i égbolton virított, biztosítva a kiváló látási viszonyokat. Tegnap főtünk egy nagy adag birkapörköltet, melynek zsír és faggyú hulladékát, valamint a csontokat kivittem a rókáknak. Három különböző pontokon helyeztem el, ahol már találkoztam a korábbiakban a komákkal. A Deseda közepe felolvadt, így a csillogot a hajnali fényben. Az erős fény megtévesztette a toponári kakast is, megkezdte ébresztőjét. Kitértem a pékségbe, ahol feltankoltam finomságokkal. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:24 | 14.14 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
