Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:50Távolság
14.3 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Az időjárás ma is hozta a formáját, azaz rendesen kihült az utca, hát még a mező. A sportcsarnoknál csak kifehéredett autó volt, egy lesben álló rendőrautó kivételével. Az égbolton csillagok ragyogtak, de a Deseda felületének zömét jég borította. A csónakháznál repülő forduló, majd irány vissza. Egy mopedes előzött meg, "felfrissítette a levegőt. A kerékőárutat ma is egyedül bitoroltam. A pékségben feltankolotam. A mozgás jól esett, hát még utána az infra szauna. Derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:50 | 14.3 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 2715 napja
igazi téli reggel...egészségedre..