Edzésleírás
Őrsről a POTE-ig. Kiválóan ment, 137-es pulzussal majdnem olyan gyors voltam, mint két napja 155-ös átlaggal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:43 | 9.12 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 150 | 137 |