Kero 9.2 km Futás 2016-11-22-n 10:00-kor

Kero futás

2016.11.22 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.2 km Szint: 31 m

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Fokozó otthon, szabadnapon, a téli tavaszban, 10 fokban, ragyogó napsütésben. Kis újhegyi kacskaringó után Nagykozárig, a keresztnél fordultam, aztán visszafelé ugyanez. Az óra az első fél órában rosszul mért, érzésre futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	9.2	06:31	9.20	31	0	172	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.