Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:30Távolság
13.48 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Edzésleírás
A lépcsőházból kilépve Pitit pillantottam meg, aki otthonról már futva érkezett. A mérőeszköz beállása után azonnal indultunk, fiatalos lendülettel. Kellemes hőmérséklet, gyenge DDK-i szél, valamint csodálatos holdfény volt a mai jutalmunk. Megszoott módon beszélgetéssel ütöttük el az időt, mivel régen voltunk géppárban. A FILK-nél fordultunk, pihiztünk, majd irány vissza. A D-i égbolton egy hullócsillagot láthattunk, miközben gyorsan kívántunk valamit. EMgy horgásszal találkoztunk. A sportcsarnoknál elváltak útjaink.A Berzsenyi park körül még tettem egy kört, hogyí találkozhassam párommal, aki az utolsó körnél tartott. A mozgás, a meglepetés hajnalon jól esett, kiváló társaságban, jó hangulatban. Egészségünkre Pisti! Pihentető hétvégét Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:30 | 13.48 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kruky10 2733 napja
Nem adtok alább a sebességből?:) Balázs múlt vasárnap megadta a céltempót...